Jessica SALEZA
Psychologue




06 64 83 93 01
saleza.jessica@gmail.com
 
Je vous propose des ateliers en petits groupes (6 personnes max)
sur les thèmes suivants: 

 
COMMUNIQUER AVEC SES EMOTIONS
Le but est de trouver le plaisir d’exprimer ses émotions pour pouvoir entrer en « co-mmunication » avec les autres en toute authenticité. Débordé par les émotions, ou parfois contrôlé par celles-ci, elles sont un langage qu’il ne faut pas réprimer mais comprendre. Libérer sa mémoire émotionnelle pour enfin commencer à être soi même, se respecter et s’aimer.

DECOUVRIR SON ROMAN FAMILIAL
Il s’agit d’un atelier expérientiel qui vise à se réapproprier le fonctionnement de son histoire familiale. A partir d’outils d’investigation, vous pouvez travailler les différents types de relations dans votre famille, les modes de communication, les liens entre les différents membres de votre famille et mieux comprendre vos choix personnels et vos difficultés et vous aider à comprendre et prendre votre place dans votre famille.

DEVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI
Le but est de pouvoir se réaliser afin de faire les choses sans effort et réussir à comprendre que ce que l’on est et aussi ce que l’on décide de faire.    
  • On identifie et on dépasse ses difficultés personnelles
  • On met en place des objectifs afin d’être plus au clair sur ses choix personnels et professionnels
  • On travaille sur ses forces et ses fragilités afin de pouvoir estimer sa vérité
SAVOIR FAIRE DES CHOIX PERSONNELS ET PROFESSIONNELS
Cet atelier aide chacun à comprendre que la difficulté à faire des choix résulte en partie de l’incapacité à renoncer. A partir d’outils créatifs, vous pouvez travailler la mise en place d’objectifs, la réalisation d’action et l’évaluation de vos compétences nécessaires à toute prise de décision.

 

 
A QUI S’ADRESSE CES ATELIERS ?

A toutes les personnes qui souhaitent comprendre les émotions qui les traversent et les empêchent d’être soi au contact des autres.
Ces ateliers sont experientiels, c'est à dire que vous experimentez en situation de groupe et dans un cadre bienveillant les blocages et difficultés sans avoir à parler de vous!

 


Les ateliers sont mis en place en fonction des demandes. 

Pour toutes questions ou informations, n’hésitez pas à me contacter, je vous répondrai avec grand plaisir.

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